長安食堂配送孜然花菜如何做？
花椰菜富含膳食纖維、蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物及礦物質等。其中胡蘿卜素含量是大白菜的8倍，維生素B2的含量是大白菜的2倍。
長安食堂配送孜然花菜如何做？
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準備的食材：
花擦、五花肉、干紅辣椒、醬油、蒜、鹽、自然、鹽、淀粉。
做法步驟：
1、花菜洗凈掰成小朵，五花肉切片，干紅辣椒剪短，蒜拍一下。
2、在切好的五花肉中放入少量的惡言、醬油、淀粉抓勻腌制一會。
3、在熱鍋中多放點油，將五花肉放進去煎至兩面金黃，轉小火，將蒜瓣、干辣椒放進去煸炒，轉大火將花菜放進去煸炒。
4、加鹽和五花肉放在一起翻炒均勻，加入醬油、孜然即可。
